Стефан Стенадд (Stefan Stenudd) – обладатель 6-го дана айкидо, инструктор и автор многочисленных методик — демонстрирует исполнение броска через бедро: коши наге.
При проведении этого приема тори (обороняющийся) должен согнуть колени и опустить корпус ниже центра тела нападающего (уке). Бросок начинается в тот момент, когда тори уходит вниз. Он тянет уке вперед и вверх, перекидывая его через своё бедро. При искусном выполнении коши наге уке едва касается бедра тори, однако при тренировках особое внимание следует обратить на удержание равновесия в ситуации, когда вес уке ложится на бедро тори.
Падение уке – укеми – в этом приеме довольно жесткое. Тори должен подстраховать партнера, поддерживая и контролируя его падение.
В ситуации боя этот прием весьма эффективен, но ставит обороняющегося в довольно уязвимую позицию. При самообороне его следует использовать только в том случае, если вы действительно уверенно им владеете.
Более подробно с этим приемом можно ознакомиться на странице Стефана Стенадда: www.stenudd.com/aikido/koshinage.htm

Каждый человек стремиться к победе, потому что победа делает нас сильнее и увереннее в себе. И абсолютно все люди думают именно так. Мы стремимся к победе, потому что прекрасно осознаем насколько неприятно терпеть поражение. Каждый из нас с этим сталкивался: у кого-то были провалы на работе, у кого- то в отношении противоположного пола.
Мерзко осознавать себя пораженным. В жизни вас ждет еще множество поражении, и вы будете терпеть их до тех пор, пока не станете воспринимать их как должное. Жизнь преподает нам уроки, и только таким образом мы начинаем любить себя.
В приемах Айкидо вы применяете свою силу, боретесь, хотя здесь никакой силы не должно быть. Здесь важную роль играет человеческий разум, ведь нежелание проигрывать ведет нас к победе. А если мы ненавидим себя пораженного, то о какой любви может идти речь?
Пройдет время, и вы начнете понимать, что благодаря поражениям мы начинаем побеждать, что наши ошибки ведут нас к победе.
Некоторые думают, что если вы ходите на работу, занимаетесь любовью и имеете свою семью, означает то, что вы живете, вы очень в этом заблуждаетесь. К жизни это не имеет никакого отношения. А вот если вы живете так, что люди стремятся к единству с вами, то это действительно жизнь. Айкидо, как и все другие боевые искусства, учит именно этому. Смысл не в победе. Главное полюбить своего врага, уметь с ним соединиться — именно этому учит Айкидо.