В этом видео показан вин-чунь и все его возможности. Работа в чисао — близких стойках. Сюлиньтао — боевые таолу вин-чунь. Тренировка с макиварой. Также показана работа с оружием — мечом-дао, кинжалами, шестом.

Представляем вам видеоурок по технике исполнения девил-дропа или кэтфронта. Это когда трейсер висит и совершает соскок пердним сальтом. Элемент чрезвычайно сложный и опасный. Чтобы его делать нужно хорошо уметь переднее сальто, хорошо группироваться. При исполнении девил-дропа надо сильно оттолкнутся ногами от стены, руки помогают группироваться. Важна хорошая группировка, иначе можно задеть стену ногами и неправильно приземлиться. Важно отточить в этом трюке мягкое приземление.

Превосходное таолу стиля тигря. Как легко и быстро двигается этот боец. Уданская школа идёт вторая по популярности после Шаолиня. Среди пастриархов этого стиля было много даосов, которые тренировались всю жизнь в горах. Для этой школы характерен свой стиль одежды, боя и т.д. Смотрим!

Качественный английский паркур на красивой архитектуре. Мягкие приземления, уверреные прыжки, отточенные кетлипы. Техника на высоте.

Новый масштабный видео проект из Питера о разных направлениях паркура — паркур на природе, паркур на улицах, акрострит, английский и французский стиль паркура. Исполняют трюки большое количество трейсеров. Смотрим.

Паркур придумали ещё очень давно. Дэвид Белль только возродил эту дисциплину. Посмотрите на эти старые раритетные записи. Прыжки по деревьям, залазание на стены, сальто в воду с гигантских высот. Очень сильные трюки!

Это знаменитый фильм про мастера каратэ Масутацу Ояма, после которого пошло повальное увлечение каратэ в СССР после дубляжа первой части.
Скачать трилогию torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1685443

Это трюк wallspin — вращение тела вокруг стены при помощи рук, чтобы делать этот трюк, нужно хорошо уметь палмспин, о котором пойдёт речь в следующих выпусках. Надо поставить руку и хорошо прыгнуть, закручивая при этом тело при помощи другой руки.

Передача про стиль внутренний стиль ушу илицюань. Этот стиль требует очень долгой работы над собой и чтобы ему научится, необходимо уметь уже за плечами большой опыт. Тут идёт работа как и в тай-чи — «бесформенное обретает форму». Александру Скалозубу передали опыт этой школы в Китае. До этого это был стиль семьи Чин и передавался от поколения к поколению строго внутри семьи.

Дима Арсеньев показывает технику исполнения спид-ваулта, элемента который применяется трейсерами для преодоления препятствий при большой скорости бега. Элемент не так уж и прост, нужно сделать замах одной ногой вверх, а потом вынести другую ногу вперёд. Следующая ступень — это выполнение спид-ваулта через большие плиты.